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365bet体育直播:马瑶的经历是年轻人戒掉手机的一个缩影

时间:2022/5/7 20:44:56  作者:  来源:  浏览:5  评论:0
内容摘要:像马耀这样想要戒掉手机的年轻人不在少数。北京大学互联网发展研究中心发布的一份报告显示,50%的网民希望逃离互联网,远离手机。在这种需求的刺激下,戒掉手机甚至成了一门生意。但这些看似“小儿科”的方法真的能让我远离手机吗?向手机宣战2019年,马瑶决定戒掉手机。当时她沉迷于网络文字,无法自拔,后来她醒悟,决定戒掉手机。一开...
像马耀这样想要戒掉手机的年轻人不在少数。北京大学互联网发展研究中心发布的一份报告显示,50%的网民希望逃离互联网,远离手机。在这种需求的刺激下,戒掉手机甚至成了一门生意。但这些看似“小儿科”的方法真的能让我远离手机吗?

向手机宣战

2019年,马瑶决定戒掉手机。当时她沉迷于网络文字,无法自拔,后来她醒悟,决定戒掉手机。一开始,马耀采取了一种比较简单粗暴的方式,“卸货”两个字。这一招一开始是有效的,但随着时间的推移,马耀发现这个方法有点失败,因为他对新应用上瘾了。

后来,马耀又想到了一个动作。 “任何有小程序让我上瘾但不必卸载的应用程序,如果应用程序没有小程序,那么我会使用它并下载一次并使用后删除它。我知道这个方法是极端的,但我是这样强迫自己的。”此外,马瑶还通过设置时间来提醒自己少用手机。

“一开始我是设置自动开关机,后来发现不切实际,比如做完工作就不能关机。后来我通过手机的功能来设置,365bet体育直播,比如我一天只能用5个小时,超时了App会变灰。但是这个功能不是强制的,你可以选择继续使用手机。”马瑶介绍。

马瑶的经历是年轻人戒掉手机的一个缩影。为了满足他们的需求,一些公司甚至推出了手机戒烟软件。

在 Apple App Store 中,用关键字“或手机”搜索,可以看到有很多应用可供下载。一款名为“不玩手机”的应用在介绍中写道,“手机不玩闹铃开启后,你在设定的时间内拿起手机就会闹铃”。中新经纬记者注意到,此类应用的功能大同小异,都是通过设置一段时间不看手机来实现的,否则会发出警报。

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